自粛期間で7キロ減った理由とは?

皆様おはようございます!

 

コロナの感染者数が増え、

7日に緊急事態宣言が出されそうですね。

 

そんな中ではありますが、

私は前回の緊急事態宣言が出てから自粛期間となり、7キロの減量に成功しました!

 

自分自身とてもびっくりしています。

【自粛太り】というワードが沢山聞こえる中、なぜ痩せることが出来たのか???

 

これからまたお家時間が増えるので、少しでも皆さんの参考になればと、ヨガジャーナルオンラインにて、コラムを書かせて頂きました!!

https://yogajournal.jp/8113

是非参考にしてみてくださいね^ ^

こういう内容が知りたい!などありましたらコメント頂けると嬉しいです!

例:肩こり、冷えなど。

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