はじめまして長沢美月です!

長沢美月(ながさわ みづき)
ヨガインストラクター/モデル/タレント

ヨガ、ピラティスなど資格多数保有。
『内側から輝き、健康に』をモットーに、 運動、食、美のトータルケアにも力を入れています。

私は”健康美”を大切にしています。

ヨガは、美意識が高い人や、身体が柔らかい人がやるものだと思っていませんか?
身体が硬くても、太っていても大丈夫です!
誰かと比べることはありません。
自分自身と向き合っていきましょう!

毎日笑顔で健康に。

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