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長沢美月プロフィール

長沢美月（ながさわ　みづき）

ヨガインストラクター／モデル／タレント
ヨガ、ピラティスなど資格多数保有。

『内側から輝き、健康に』をモットーに、運動、食、美のトータルケアにも力を入れています。私は”健康美”を大切にしています。ヨガは、美意識が高い人や、身体が柔らかい人がやるものだと思っていませんか？身体が硬くても、太っていても大丈夫です！誰かと比べることはありません。自分自身と向き合っていきましょう！毎日笑顔で健康に。

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